做深蹲练习时，可以使用泡沫杠铃垫作为缓冲垫。做髋屈肌拉伸时，可以使用软垫。做踏步练习时，可以使用杠铃垫（或标准哑铃垫），它们可以在训练过程中为颈部和肩部提供缓冲。
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1件装人体工学杠铃深蹲垫及颈肩保护垫 - 防滑减震举重垫，适用于家庭健身房、深蹲、硬拉、卧推 - 兼容杠铃器材
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杠铃垫、深蹲垫、举重杠铃减震垫、泡沫肩颈垫、臀桥/俯卧撑垫 - 为训练、健身房、运动、居家锻炼中的颈部和肩部提供缓冲保护，运动配件、健身配件、CrossFit 配件
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杠铃垫，加厚泡沫垫，适用于深蹲，举重颈垫，支撑颈部和肩部
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